close
過年圍爐吧！最強年菜預購買１送１
更多優惠等你逛：https://goo.gl/8rHror
國際中心／綜合報導
與上述恰好相反，體重過輕者就無法產生足夠的雌激素，美國弗吉尼亞洲婦產科醫師Holly Puritz表示，體重持續過輕的人，經期不會有太大變化；倘若在短時間內快速減重，經期就會有明顯改變，但只要維持在健康範圍內，身體會在幾個月內自我調整。
5.常接觸農藥
▲「好朋友」不來總是讓人好焦慮。（圖／達志／示意圖）
▼體重過輕會影響雌激素分泌，進而影響經期。（圖／取自librestock網站）
▼避孕藥務必維持每天同一時間服用，以確保藥效。（圖／達志／示意圖）
1.運動過度
8.感覺壓力太大了
Holly Puritz解釋，當妳正在服用甲狀腺的相關藥物、類固醇或是其他抗精神疾病等藥物，就會影響內分泌，間接造成經期不順。
美國斯坦福研究所的人類睡眠研究實驗室負責人Fiona Baker說，改變生理時鐘會影響生長激素分泌，導致排卵不順和經期不順，從事護理師或空姐行業者更是明顯；此外，不規律的睡眠也會影響褪黑激素分泌，讓月經失調。她建議上大夜班者，能用窗簾遮光，以提升睡眠品質。
4.服用藥物
過胖的體重不但讓衣服穿不下，還會引發疾病、導致經期不順。Veronica Lerner說，多餘的脂肪細胞導致雌激素水平升高，卵巢會停止排卵，同時子宮內膜增厚；肥胖的女性往往月經量大，或出現經期過長的狀況，除了頻繁更換衛生棉外，還可能增加罹患子宮內膜癌的機會。醫師建議可先透過吃避孕藥降低罹患子宮內膜癌的風險。
身為女人，有大多數者面對生理期都有滿腹的困擾，不論是經期延遲、經痛或是來得太頻繁，除了攸關女性健康，也牽繫著每個女人的心思；若妳沒生病也沒懷孕，月經卻出現「卡關」的情況，國外網站《Health》指出，可能是以下10個原因所導致。
各種農藥會模仿人體荷爾蒙，並阻斷身體激素，讓內分泌系統難正常運作。有項研究發現，經常使用農藥婦女的經期，比居住在有機農場的婦女還亂，而更重要的是，農藥激素活性高，會有60～100%的可能讓月經週期延長。而農藥的接觸來源還包括平時攝取的蔬果，醫師建議多吃有機蔬果，或自己栽種的較安全。
6.服用避孕藥
Veronica Lerner博士說，很多人為讓月經變得規律，會服用口服避孕藥，但身體需要幾個月的調整；當妳的子宮內膜逐漸變薄，就會出現滴滴答答的經血，為避免這種情況出現，應確保每天服用避孕藥的時間一致。
2.體重過重
7.更年期
賓夕法尼亞大學婦產科醫師Samantha Butts表示，更年期女性的荷爾蒙開始降低，所以當女性年齡越靠近更年期時，月經不順或出現經血滴滴答答的情況會越來越頻繁。
3.體重過輕
Holly Puritz指出，壓力太大會導致荷爾蒙失調，進而讓生理期紊亂。
9.睡眠品質不佳
由於女性荷爾蒙為脂溶性荷爾蒙，當女性瘋狂運動導致脂肪過低就無法供應，即可能導致經期不順。紐約大學醫學中心婦產科助理教授Veronica Lerner指出，運動過度和體脂過低會對身體造成壓力，進而通知大腦停止分泌生長激素，身體就會出現停經現象，還會影響骨質密度，若這種情況超過3個月應立即就醫。
10.跨時區旅行
由於大腦會產生褪黑激素，告訴身體該休息了，當妳進入另一個時區旅行，為適應新環境，身體會開始抑制分泌褪黑激素直到天亮，偶爾一次並不是太大問題；倘若次數頻繁，就有可能出現停經現象。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
- 中壢年菜外帶推薦 現推超優質年菜方案~提早預購真的超划算 中壢年菜外帶推薦
- 推薦年菜圍爐餐廳 這可是傳說中絕對排行冠軍的好口味！ 推薦年菜圍爐餐廳@E@
- 中壢年菜外帶推薦 提供各式豐富健康特色年菜，幫你訂購外帶省時間 中壢年菜外帶推薦
- 開運年菜菜名 【全國超人氣美食】網友爭相經典推薦 開運年菜菜名
- 年菜有哪些菜色 10分鐘就搞定一桌澎湃年菜的秘訣!!! 年菜有哪些菜色@E@
- 年菜鍋物 年貨大街開跑囉！早鳥搶購優惠價超好康 年菜鍋物
- 全聯年菜評價 《五星級35道年菜推薦》在家就能享用美味年菜! 全聯年菜評價
- 簡單年菜菜單食譜 暖冬圍爐美食宴-冷凍年菜宅配到府 簡單年菜菜單食譜@E@
- 推薦台南年菜餐廳 這牛肉乾，潤澤極了。 推薦台南年菜餐廳
- 年菜商品 絕不胡扯 吃過買過都說:超甜!真厚!過癮! 年菜商品
D17ED32E4A589C23
文章標籤
全站熱搜
留言列表
